Frische Lebensmittel

Dein persönlicher Ernährungsplan. Einfach. Gesund. Nachhaltig.

Maßgeschneiderte Ernährungslösungen für das moderne Leben. Wissenschaftlich fundiert, individuell angepasst und perfekt in deinen Alltag integriert.

Dein Weg zum Erfolg

Transparenter Prozess von der ersten Idee bis zum nachhaltigen Erfolg

1

Anamnese

Individuelles Gespräch zur Erfassung deiner Bedürfnisse, Ziele und Lebensumstände. Wir hören genau zu.

2

Planung

Erstellung deines maßgeschneiderten Ernährungsplans basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen.

3

Erfolg

Begleitung und Anpassung für nachhaltige Ergebnisse. Wir feichen deine Erfolge gemeinsam.

Finde deinen Ernährungs-Typ

Beantworte zwei einfache Fragen und erhalte eine persönliche Empfehlung für deinen Ernährungsstil.

Was ist dein Hauptziel?

Welche Vorlieben hast du?

Dein Ergebnis:

Wähle eine Option oben, um deine persönliche Empfehlung zu erhalten.

Du bist der Vitality-Typ!

Dein Fokus liegt auf maximaler Energie und Leistungsfähigkeit. Dein Plan konzentriert sich auf komplexe Kohlenhydrate, antioxidative Lebensmittel und optimale Hydration. Ideal für aktive Menschen, die ihren Körper leistungsfähig halten möchten.

Du bist der Balance-Typ!

Dein Ziel ist nachhaltiges Gewichtsmanagement durch ausgewogene Nährstoffe. Dein Plan setzt auf hochwertige Proteine, ballaststoffreiche Lebensmittel und gesunde Fette. Perfekt für langfristige, gesunde Gewichtskontrolle ohne Jojo-Effekt.

Du bist der Power-Typ!

Dein Fokus liegt auf Muskelaufbau und Körperstruktur. Dein Plan ist proteinoptimiert mit gezielten Kohlenhydratphasen und wichtigen Mikronährstoffen. Ideal für Sportler und alle, die ihre körperliche Leistung maximieren wollen.

Du bist der Green-Typ!

Pflanzenbasierte Ernährung ist deine Wahl. Dein Plan sicherert alle essenziellen Nährstoffe durch intelligente Kombinationen von Hülsenfrüchten, Getreide, Nüssen und Samen. Mit speziellen Hinweisen zu B12, Eisen und Omega-3.

Du bist der Flexi-Typ!

Vegetarisch mit Flexibilität. Dein Plan kombiniert pflanzliche Proteine mit Milchprodukten und Eiern für eine breite Nährstoffbasis. Ideal für alle, die auf Fleisch verzichten möchten, aber tierische Produkte integrieren.

Du bist der Classic-Typ!

Klassische, ausgewogene Ernährung ist deine Basis. Dein Plan nutzt die volle Bandbreite aller Lebensmittelgruppen für maximale Flexibilität und Genuss. Perfekt für alle, die keine Einschränkungen möchten und dennoch gesund essen wollen.

Paket-Vergleich

Transparente Übersicht unserer Service-Level ohne versteckte Kosten

Feature Basis-Paket Premium-Paket
Umfassende Analyse
Standard-Rezepte
Wöchentliche Tipps
100% Personalisiert
Individuelle Rezeptanpassung
Kontinuierliches Coaching
Premium Support

Das Premium-Paket bietet dir die volle Individualität und maximale Unterstützung für nachhaltige Ergebnisse.

Alle Details zu den Paketen

Unser Versprechen an dich

Qualität, die du schmeckst und spürst

Wissenschaftlich fundiert

Alle Empfehlungen basieren auf aktuellen Studien und evidenzbasierten Ernährungswissenschaften.

Regional & Saisonal

Wir bevorzugen lokale Produkte aus saisonaler Ernte für maximalen Nährwert und Umweltschutz.

Laktosefrei & Vegan

Inklusive Optionen für jede Lebensweise. Unabhängig von Allergien oder ethischen Grundsätzen.

Bereit für eine Veränderung?

Lassen Sie uns gemeinsam deinen persönlichen Ernährungsplan entwickeln. Erste Beratung unverbindlich und kostenlos.

Mo-Fr: 09:00-18:00

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